Minder fit in het najaar?

In het najaar kunnen we ons allemaal minder fit voelen. De dagen worden ­donkerder en we missen onze portie vitamine D. Ook worden we sneller verkouden door de regenbuien en…

Stress in je dagelijks leven?

Ervaar jij veel stress in je dagelijks leven? Slaap je slecht en heb je last van hoofdpijn en migraine? De stressklachten die je ervaart, kunnen in je lijf gaan zitten. Soms…

Doodmoe op de bank

Heb jij ook wel eens dat je ‘s avonds doodmoe op de bank neerploft? Je hebt de hele dag lopen rennen en vliegen om te zorgen dat iedereen op tijd…

Het vooruitzicht op de vakantie

Het vooruitzicht op de vakantie is heerlijk: eindelijk tot rust komen en heerlijk genieten. Maar voordat jij in die strandstoel ligt, moet je nog door een barrière van stress heen.…